annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-03-30

Onsdag 30 mars 2022 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:02:02
Tid

6:12 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	149	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	153	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	152	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	152	30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	151	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	154	42:49	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	154	48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	154	55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:45	154	1:02:02	10,00 km

annons