Fartlek

Torsdag 31 mars 2022 17:42

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fem spontana fartökningar.

8,89 km
Distans

42:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	0,06 km	0:17	5:06	134	5:37	1,06 km
3	1,00 km	4:57	4:57	137	10:34	2,06 km
4	1,00 km	4:51	4:51	139	15:25	3,06 km
5	1,00 km	4:28	4:28	148	19:52	4,06 km
6	1,00 km	4:28	4:28	150	24:21	5,06 km
7	1,00 km	4:51	4:51	144	29:12	6,06 km
8	1,00 km	4:34	4:34	147	33:45	7,06 km
9	1,00 km	4:35	4:35	149	38:20	8,06 km
10	0,83 km	4:05	4:55	142	42:25	8,89 km

annons