Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ylva Lindgren
1968 • Eskilstuna
Lunchpass
Söndag 3 april 2022 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cement i benen idag också, men kämpade på och hade som mål att ta Årby ljusspåret lite snabbare än igår i alla fall, och det klarade jag - 24 s snabbare än igår blev det.
6,47
km
Distans
36:31
Tid
5:39
min/km
Snitt
123
Snittpuls
146
Maxpuls
184
Stegfrekvens
64
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mirza Nalic
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
115
6:00
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
123
11:43
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
128
17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
137
22:29
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
119
27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
121
33:48
6,00 km
7
0,47 km
2:43
5:48
120
36:31
6,47 km
annons
