Run for Fun Tvåtimmars.

Söndag 3 april 2022 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Arton varv runt Lilla Munksjön.

21,91 km
Distans

1:59:45
Tid

5:28 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19 reklamer...

Total distans:

34:02:32

390 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:53	132	5:00	0,85 km
2	1,00 km	5:27	5:27	145	10:27	1,85 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	15:57	2,85 km
4	1,00 km	5:29	5:29	150	21:27	3,85 km
5	1,00 km	5:19	5:19	151	26:46	4,85 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	32:17	5,85 km
7	1,00 km	5:35	5:35	149	37:52	6,85 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	43:26	7,85 km
9	1,00 km	5:27	5:27	152	48:53	8,85 km
10	1,00 km	5:27	5:27	154	54:20	9,85 km
11	1,00 km	5:22	5:22	155	59:42	10,85 km
12	0,98 km	5:18	5:25	156	1:05:00	11,83 km
13	1,00 km	5:20	5:20	158	1:10:20	12,83 km
14	1,00 km	5:16	5:16	159	1:15:36	13,83 km
15	1,00 km	5:17	5:17	160	1:20:52	14,83 km
16	1,00 km	5:23	5:23	161	1:26:15	15,83 km
17	1,00 km	5:24	5:24	161	1:31:39	16,83 km
18	0,61 km	3:21	5:28	162	1:35:00	17,44 km
19	0,92 km	5:00	5:25	163	1:40:00	18,37 km
20	1,00 km	5:29	5:29	166	1:45:29	19,37 km
21	1,00 km	5:31	5:31	167	1:51:00	20,37 km
22	1,00 km	5:36	5:36	167	1:56:36	21,37 km
23	0,55 km	3:10	5:48	167	1:59:45	21,91 km

annons