badet-nya ställverket-hamnen

Söndag 3 april 2022 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,42 km
Distans

56:39
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

Hoka One One Rincon 2

Total distans:

112:45:31

1371 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:02	5:01	153	5:02	1.00 km
2	1.00 km	5:02	5:02	150	10:04	2.00 km
3	1.00 km	5:07	5:07	143	15:11	3.00 km
4	1.00 km	4:52	4:53	144	20:03	4.00 km
5	1.00 km	4:58	4:58	146	25:01	5.00 km
6	1.00 km	4:48	4:47	150	29:49	6.00 km
7	1.00 km	5:02	5:02	149	34:51	7.00 km
8	1.00 km	4:56	4:56	152	39:47	8.00 km
9	1.00 km	4:54	4:54	147	44:41	9.00 km
10	1.00 km	5:01	5:01	151	49:42	10.00 km
11	1.00 km	4:52	4:52	158	54:34	11.00 km
12	0.42 km	2:05	4:58	155	56:39	11.42 km