annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2022-04-05

Tisdag 5 april 2022 18:58

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt, något seg...

7,08 km
Distans

38:47
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Karbon x 2

Total distans:

20:11:53

230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	131	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	136	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	142	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	142	38:22	7,00 km
8	0,08 km	0:26	5:25	144	38:48	7,08 km

annons