Löpning 2022-04-06 uppjogg x 3

Onsdag 6 april 2022 17:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Först till Tybblelundshallen, sedan några extra km med Putte o Linus, så det blev en rejäääääl uppjog. Och så Coopertest på det som jag eg bommat ha ha ha

10,5 km
Distans

1:00:13
Tid

5:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

346
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance race elite 2

Total distans:

24:34:34

412 km

Kompisar på passet

Gillas av

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	5:29	5.29	5:29	1.00 km
2	1.00 km	5:14	5.14	10:43	2.00 km
3	1.00 km	5:26	5.26	16:09	3.00 km
4	1.00 km	5:25	5.25	21:34	4.00 km
5	1.00 km	5:24	5.24	26:58	5.00 km
6	1.00 km	5:21	5.21	32:19	6.00 km
7	0.72 km	3:54	5.23	36:13	6.72 km

annons