annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Lördag 9 april 2022 09:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 965

9,35 km
Distans

1:13:06
Tid

7:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juli 2022	9,32 km	1:16:02	8:09 m/km
8 juli 2022	9,31 km	1:12:52	7:50 m/km
7 juli 2022	9,33 km	1:11:59	7:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	141	7:11	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	145	14:36	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	142	22:21	3,00 km
4	1,00 km	7:53	7:53	137	30:14	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	143	38:41	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	142	46:43	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	152	55:01	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	152	1:02:44	8,00 km
9	1,00 km	7:52	7:52	161	1:10:36	9,00 km
10	0,35 km	2:30	7:06	161	1:13:06	9,35 km

annons