Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

6 x Ivö klack

Lördag 9 april 2022 10:03

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Har 15kg i västen idag. Det har snöat en del på morgonen så det är ganska halt och med lera under. Man får ta det väldigt försiktigt i backarna. Ganska blåsigt också så det är lite kyligt där solen inte kommer åt. Känns i alla fall som att benen funkar bra och är starka i backar så det är väl det viktigaste just nu. Känner mig ganska pigg även på slutet.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
12,1   km
Distans
2:04:34
Tid
10:18   min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
138
Stegfrekvens
741   m
Total stigning (clk)
Merrell All Out Charge (sva...
Total distans: 
125:26:03
1026 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:378:371298:371,00 km
21,00 km12:4112:4114521:172,00 km
31,00 km11:1711:1716032:343,00 km
41,00 km8:558:5514841:294,00 km
51,00 km8:498:4915150:185,00 km
61,00 km11:0711:071461:01:246,00 km
71,00 km11:5411:541541:13:187,00 km
81,00 km9:069:061451:22:248,00 km
91,00 km8:518:511441:31:159,00 km
101,00 km12:1312:131431:43:2910,00 km
111,00 km12:0512:051541:55:3411,00 km
121,00 km8:238:231502:03:5612,00 km
130,10 km0:386:311572:04:3512,10 km