annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-04-09

Lördag 9 april 2022 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida

10,01 km
Distans

48:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	144	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	135	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	136	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	136	43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	137	48:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:17	137	48:34	10,01 km

annons