Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband
Söndag 10 april 2022 13:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För att få lite variation blev det 4*(12.0km/h - 5 min, 10.5km/h - 5 min) efter 20 min lite lättare uppvärmning. Kändes OK, inte dåligt men heller inte toppen.
10,9
km
Distans
1:00:00
Tid
5:30
min/km
Snitt
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Maria Pia Karlsson
Kommentarer
Välkommen hem igen!🙂
Mats Edelryd | 10 april 2022
Mysväder, så jag tog bandet. Men frun gav sig ut i halka och blåst.
Leif Andersson
| 10 april 2022
Första passet hemma efter några utlands-pass i varmt väder brukar inte kännas så lockande. Men nu ska väl underlaget snart bli bättre ?
Lars Eriksson
| 11 april 2022
annons
