annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-03-29

Tisdag 29 mars 2022 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,45 km
Distans

48:01
Tid

5:05 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Saucony kinvara 12 2022

Total distans:

31:37:58

375 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	132	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	148	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	151	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	160	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	164	26:30	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	166	31:26	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	164	36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	145	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	127	45:50	9,00 km
10	0,45 km	2:12	4:52	143	48:02	9,45 km

annons