annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2022-04-11

Måndag 11 april 2022 09:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

9,02 km
Distans

47:44
Tid

5:18 min/km
Snitt

124
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	122	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	119	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	118	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	123	33:04	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	123	37:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	121	42:52	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	119	47:40	9,00 km
10	0,02 km	0:05	4:13	114	47:45	9,02 km

annons