Löpning 2022-04-11

Måndag 11 april 2022 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,94 km
Distans

1:19:40
Tid

5:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	143	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	137	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	131	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	139	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	135	38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	43:34	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	136	48:33	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	136	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	133	58:38	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	137	1:04:04	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	136	1:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	130	1:14:24	14,00 km
15	0,94 km	5:16	5:35	130	1:19:40	14,94 km

annons