annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-04-12

Tisdag 12 april 2022 16:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

47:08
Tid

4:39 min/km
Snitt

151
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	137	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	149	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	148	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	149	18:44	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	152	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	152	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	156	32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	156	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	155	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	154	46:31	10,00 km
11	0,14 km	0:37	4:34	153	47:08	10,14 km

annons