Ett par fartökningar

Söndag 3 april 2022 14:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 min uppjogg, 2x6 min lite snabbare med två min joggvila, 10 min nerjogg.

6,68 km
Distans

34:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	5:17	1,00 km
2	0,88 km	4:43	5:22	129	10:00	1,88 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	14:38	2,88 km
4	0,30 km	1:22	4:30	142	16:00	3,18 km
5	0,36 km	2:00	5:38	132	18:00	3,54 km
6	1,00 km	4:32	4:32	142	22:32	4,54 km
7	0,32 km	1:28	4:34	148	24:00	4,86 km
8	1,00 km	5:29	5:29	141	29:29	5,86 km
9	0,82 km	4:31	5:31	148	34:00	6,68 km
10	0,00 km	0:01	3:33	151	34:01	6,68 km

annons