Förmiddagspass

Söndag 17 april 2022 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,72 km
Distans

1:28:28
Tid

4:04 min/km
Snitt

162
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	138	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	150	8:34	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	154	12:31	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	158	16:31	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	162	20:33	5,00 km
6	1,00 km	3:59	3:59	162	24:32	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	164	28:36	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	164	32:45	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	166	36:49	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51	166	40:40	10,00 km
11	1,00 km	4:00	4:00	166	44:40	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	166	48:43	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	166	52:36	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	167	56:43	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	164	1:00:47	15,00 km
16	1,00 km	4:16	4:16	164	1:05:03	16,00 km
17	1,00 km	4:01	4:01	166	1:09:04	17,00 km
18	1,00 km	4:05	4:05	166	1:13:09	18,00 km
19	1,00 km	4:13	4:13	166	1:17:21	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	166	1:21:36	20,00 km
21	1,00 km	3:57	3:57	169	1:25:33	21,00 km
22	0,72 km	2:55	4:02	166	1:28:29	21,72 km

annons