Gruset 3 km norrut o tbax

Tisdag 19 april 2022 18:11

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Testade lite jogg efter jobbet, kändes i nästan 1 km sen släppte det, nu känns det inget
Så 6 km cirka får det la bli ett tag

6 km
Distans

31:40
Tid

5:17 min/km
Snitt

116
Snittpuls

149
Maxpuls

148
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	128	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	111	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	112	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	108	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	117	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	119	31:39	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:33	120	31:40	6,00 km

annons