Gruset norrut 3,5 km tbax

Onsdag 20 april 2022 18:12

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbjogg idag igen, la på 1 km, kände av knät i ca 1 km idag igen o lite ibland efter det också

7,01 km
Distans

37:38
Tid

5:22 min/km
Snitt

112
Snittpuls

123
Maxpuls

148
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	101	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	111	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	110	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	110	22:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	119	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	116	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	116	37:37	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:42	113	37:39	7,01 km

annons