annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Tröskel 2x10 min upp & ner

Tisdag 19 april 2022 18:48

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,3 km
Distans

38:55
Tid

6:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	129	6:41	1,00 km
2	0,32 km	2:18	7:10	126	8:59	1,32 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	14:46	2,32 km
4	0,75 km	4:13	5:35	140	18:59	3,08 km
5	0,20 km	1:30	7:25	133	20:29	3,28 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	26:14	4,28 km
7	0,76 km	4:14	5:36	143	30:29	5,04 km
8	0,23 km	1:30	6:28	135	31:59	5,27 km
9	1,00 km	6:46	6:46	128	38:44	6,27 km
10	0,03 km	0:11	6:00	128	38:55	6,30 km

annons