annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Backagården

Söndag 17 april 2022 12:48

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:23:31
Tid

6:23 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 april 2025	13,16 km	1:24:41	6:26 m/km
2 februari 2025	13,06 km	1:23:58	6:26 m/km
3 december 2024	12,96 km	1:23:00	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	125	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	127	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	132	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	136	26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	140	33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	140	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	46:03	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	137	52:23	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	136	58:32	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	139	1:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	138	1:11:09	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	140	1:17:22	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	139	1:23:07	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:50	141	1:23:32	13,07 km

annons