Råcksta ToR

Onsdag 20 april 2022 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

47:36
Tid

4:46 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	139	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	144	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	142	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	144	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	143	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	141	33:09	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	142	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	140	42:32	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	142	47:35	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:33	145	47:37	10,01 km

annons