annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-20

Onsdag 20 april 2022 14:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,33 km
Distans

53:52
Tid

5:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	145	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	161	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	167	52:00	9,00 km
10	0,33 km	1:52	5:42	162	53:52	9,33 km

annons