Örebro AIK Halvmaraton - Örebro

Onsdag 20 april 2022 18:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,1 km
Distans

1:29:37
Tid

4:15 min/km
Snitt

165
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Karl Kind och Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	158	4:07	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	165	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	166	12:34	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	165	16:48	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	166	20:57	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	167	25:12	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	168	29:22	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	167	33:37	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	167	37:51	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	166	42:05	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	166	46:21	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	165	50:35	12,00 km
13	1,00 km	4:13	4:13	165	54:48	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	166	59:05	14,00 km
15	1,00 km	4:12	4:12	164	1:03:17	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	163	1:07:37	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	163	1:11:55	17,00 km
18	1,00 km	4:15	4:15	164	1:16:10	18,00 km
19	1,00 km	4:20	4:20	164	1:20:30	19,00 km
20	1,00 km	4:21	4:21	165	1:24:52	20,00 km
21	1,00 km	4:17	4:17	167	1:29:09	21,00 km
22	0,14 km	0:29	3:22	169	1:29:38	21,14 km

annons