Rull på hemmabanan

Onsdag 20 april 2022 20:14

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,26 km
Distans

51:38
Tid

3:11 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

67
Kadens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:24	3:24	114	3:24	1,00 km
2	1,00 km	2:52	2:52	137	6:16	2,00 km
3	1,00 km	3:22	3:22	142	9:38	3,00 km
4	1,00 km	2:44	2:44	134	12:22	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	161	15:49	5,00 km
6	1,00 km	3:07	3:07	153	18:56	6,00 km
7	1,00 km	3:56	3:56	165	22:52	7,00 km
8	1,00 km	2:28	2:28	148	25:20	8,00 km
9	1,00 km	3:02	3:02	162	28:22	9,00 km
10	1,00 km	2:38	2:38	141	31:00	10,00 km
11	1,00 km	3:40	3:40	162	34:41	11,00 km
12	1,00 km	2:59	2:59	155	37:40	12,00 km
13	1,00 km	3:09	3:09	164	40:50	13,00 km
14	1,00 km	3:28	3:28	166	44:18	14,00 km
15	1,00 km	2:51	2:51	143	47:09	15,00 km
16	1,00 km	3:31	3:31	160	50:41	16,00 km
17	0,26 km	0:58	3:47	156	51:39	16,26 km

annons