Kristianstadsrunda

Torsdag 21 april 2022 04:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tidigt morgonpass innan frukost och arbete , skönt att vara igång igen efter Hallarydsloppet 🏃🤙

14,01 km
Distans

1:16:52
Tid

5:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

240 m
Total stigning (clk)

CRAFT CTM ULTRA

Total distans:

49:10:57

522 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	112	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	117	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	116	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	120	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	117	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	121	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	121	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	120	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	121	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	130	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	127	1:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	122	1:06:24	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	135	1:11:30	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	131	1:16:50	14,00 km
15	0,01 km	0:02	6:14	135	1:16:52	14,01 km