Till jobb

Fredag 22 april 2022 07:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick flytta bilen imorse till en annan parkeringsplats för att undvika böter. Blev lite närmare jobbet. Pulsen är nu låg och fin. Börjar bli normal igen.

7,1 km
Distans

37:44
Tid

5:19 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

184
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

93:51:06

1088 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	124	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	118	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	124	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	123	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	131	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	132	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	37:15	7,00 km
8	0,10 km	0:29	4:43	140	37:44	7,10 km

annons