Stadsrunda

Fredag 22 april 2022 14:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn stadsrunda med Niklas Nygren.

14,04 km
Distans

1:16:35
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphine speed

Total distans:

54:19:53

657 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	135	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	136	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	141	39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	139	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	144	49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	146	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	145	1:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	148	1:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	149	1:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	151	1:16:21	14,00 km
15	0,04 km	0:14	6:24	154	1:16:35	14,04 km