10x200m, Sofiemyr Stadion

Lördag 23 april 2022 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

…mens jeg fikk skiftet dekk på bilen.

10,01 km
Distans

52:58
Tid

5:17 min/km
Snitt

126
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

283 m
Total stigning (clk)

Saucony Speed

Total distans:

54:13:29

641 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	110	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	120	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	124	17:04	3,00 km
4	0,03 km	0:11	5:57	113	17:15	3,03 km
5	0,20 km	0:40	3:20	105	17:54	3,23 km
6	0,22 km	1:16	5:43	115	19:10	3,45 km
7	0,20 km	0:42	3:32	126	19:52	3,65 km
8	0,21 km	1:17	6:04	134	21:09	3,86 km
9	0,19 km	0:41	3:31	127	21:50	4,05 km
10	0,21 km	1:14	5:46	139	23:04	4,27 km
11	0,20 km	0:41	3:27	135	23:45	4,46 km
12	0,21 km	1:15	5:53	140	25:00	4,68 km
13	0,20 km	0:41	3:23	132	25:41	4,88 km
14	0,21 km	1:15	5:52	138	26:56	5,09 km
15	0,20 km	0:41	3:26	133	27:37	5,29 km
16	0,21 km	1:18	6:13	140	28:55	5,50 km
17	0,20 km	0:41	3:24	138	29:36	5,70 km
18	0,21 km	1:17	6:10	143	30:53	5,91 km
19	0,19 km	0:41	3:31	134	31:34	6,10 km
20	0,21 km	1:17	6:13	142	32:51	6,31 km
21	0,19 km	0:41	3:31	138	33:32	6,50 km
22	0,21 km	1:16	6:04	144	34:48	6,71 km
23	0,19 km	0:41	3:39	139	35:28	6,90 km
24	1,00 km	5:37	5:37	129	41:05	7,90 km
25	1,00 km	5:39	5:39	128	46:45	8,90 km
26	1,00 km	5:29	5:29	117	52:14	9,90 km
27	0,12 km	0:44	6:16	121	52:58	10,01 km