Furuögrund -Båtvik

Lördag 23 april 2022 09:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,29 km
Distans

1:57:58
Tid

6:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2024	18,47 km	1:55:35	6:15 m/km
18 september 2021	19,72 km	1:58:26	6:00 m/km
16 september 2018	15,26 km	1:27:55	5:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,34 km	2:00	5:55	111	2:00	0,34 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	7:51	1,34 km
3	1,00 km	5:59	5:59	140	13:50	2,34 km
4	1,00 km	5:55	5:55	145	19:45	3,34 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	25:26	4,34 km
6	1,00 km	5:56	5:56	152	31:22	5,34 km
7	1,00 km	6:12	6:12	147	37:34	6,34 km
8	1,00 km	6:21	6:21	155	43:55	7,34 km
9	1,00 km	6:06	6:06	142	50:00	8,34 km
10	1,00 km	6:10	6:10	145	56:11	9,34 km
11	1,00 km	6:38	6:38	151	1:02:48	10,34 km
12	1,00 km	6:25	6:25	158	1:09:13	11,34 km
13	1,00 km	5:49	5:49	159	1:15:02	12,34 km
14	1,00 km	6:06	6:06	155	1:21:08	13,34 km
15	1,00 km	6:15	6:15	149	1:27:23	14,34 km
16	1,00 km	6:00	6:00	147	1:33:23	15,34 km
17	1,00 km	6:27	6:27	154	1:39:50	16,34 km
18	1,00 km	5:54	5:54	155	1:45:43	17,34 km
19	1,00 km	5:58	5:58	157	1:51:41	18,34 km
20	0,96 km	6:17	6:35	156	1:57:58	19,29 km

annons