Löpning 2022-04-23

Lördag 23 april 2022 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skrylleloppet. Plats 67. Kuperad terräng och 60m stigning i slutet av loppet. Nöjd!

9,58 km
Distans

46:45
Tid

4:53 min/km
Snitt

181
Snittpuls

189
Maxpuls

154
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	172	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	180	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	181	14:08	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	182	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	182	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	181	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	182	33:26	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	183	38:31	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	186	44:23	9,00 km
10	0,58 km	2:39	4:35	185	47:02	9,58 km

annons