annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2022-04-29

Fredag 29 april 2022 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,16 km
Distans

50:12
Tid

6:09 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka mafate speed 3

Total distans:

92:27:52

860 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	144	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	150	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	152	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	155	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	154	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	158	42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	157	49:04	8,00 km
9	0,16 km	1:08	7:09	159	50:12	8,16 km

annons