Ovesholmsrundan

Söndag 24 april 2022 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag var det både blåsigt och tungt i benen efter gårdagens cykelpass men nu är det gjort vilket känns skönt🏃🤙

21,1 km
Distans

1:56:21
Tid

5:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

337 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Adios 4

Total distans:

68:11:15

760 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	124	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	124	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	131	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	136	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	134	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	132	54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	136	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	137	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	135	1:10:24	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	130	1:16:13	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	135	1:21:58	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	128	1:28:32	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	132	1:34:04	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	133	1:39:47	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	134	1:45:20	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	140	1:50:53	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	147	1:55:54	21,00 km
22	0,10 km	0:28	4:36	151	1:56:21	21,10 km