annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-24

Söndag 24 april 2022 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,5 km
Distans

56:57
Tid

6:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

150
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	131	6:22	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	151	13:55	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	156	22:17	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	158	29:28	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	157	36:00	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	156	42:36	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	164	48:26	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	163	54:09	8,00 km
9	0,50 km	2:49	5:37	163	56:58	8,50 km

annons