annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-04-25

Måndag 25 april 2022 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,03 km
Distans

53:17
Tid

5:54 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	144	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	142	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	145	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	149	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	150	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	150	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	156	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	159	53:10	9,00 km
10	0,03 km	0:08	4:58	160	53:17	9,03 km

annons