Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2022-04-23
Lördag 23 april 2022 08:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
22,22
km
Distans
1:53:29
Tid
5:06
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
47
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Adrenaline GTS 21
Total distans:
90:58:50
1052 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
121
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
131
10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
136
15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
135
20:58
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
134
26:11
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
137
31:29
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
136
36:45
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
139
42:01
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
140
47:15
9,00 km
10
0,02 km
0:09
6:36
124
47:25
9,02 km
11
1,00 km
4:27
4:27
142
51:52
10,02 km
12
1,00 km
4:32
4:32
152
56:24
11,02 km
13
1,00 km
4:34
4:34
158
1:00:58
12,02 km
14
1,00 km
4:39
4:39
158
1:05:37
13,02 km
15
0,97 km
4:31
4:38
159
1:10:08
14,00 km
16
1,00 km
5:12
5:12
132
1:15:20
15,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
142
1:20:33
16,00 km
18
1,00 km
5:10
5:10
142
1:25:43
17,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
145
1:30:59
18,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
147
1:36:29
19,00 km
21
1,00 km
5:15
5:15
148
1:41:44
20,00 km
22
1,00 km
5:19
5:19
149
1:47:03
21,00 km
23
1,00 km
5:17
5:17
149
1:52:19
22,00 km
24
0,22 km
1:10
5:11
146
1:53:29
22,22 km
annons