annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thorleif Johansson

1969 • Malmö

Löpning 2022-04-22

Fredag 22 april 2022 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,81 km
Distans

42:43
Tid

5:28 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

181:28:58

1889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	126	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	38:30	7,00 km
8	0,81 km	4:14	5:11	152	42:43	7,81 km

annons