annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thorleif Johansson

1969 • Malmö

Löpning 2022-04-25

Måndag 25 april 2022 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

49:48
Tid

5:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Elixir 6

Total distans:

181:28:58

1889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	134	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	143	46:49	8,00 km
9	0,61 km	3:00	4:56	152	49:49	8,61 km

annons