<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

MJFF

Torsdag 28 april 2022 07:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,21 km
Distans

41:42
Tid

5:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

65 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

66:59:00

800 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	116	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	122	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	134	16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	140	20:48	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	138	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	139	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	35:38	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	140	40:36	8,00 km
9	0,21 km	1:06	5:09	136	41:42	8,21 km