Surte sjön

Fredag 29 april 2022 15:14

Löpning - Gubbsnabbdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte ligga på lite lagom, kändes någorlunda

6,86 km
Distans

36:44
Tid

5:21 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

152
Stegfrekvens

146 m
Total stigning (clk)

Adidas Boston 7

Total distans:

77:28:47

926 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 maj 2023	7,24 km	1:16:30	10:34 m/km
26 mars 2023	7,05 km	1:15:55	10:46 m/km
3 mars 2023	7,06 km	1:17:59	11:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	129	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	128	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	133	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	131	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	127	32:30	6,00 km
7	0,86 km	4:14	4:56	132	36:44	6,86 km