annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-01

Söndag 1 maj 2022 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,92 km
Distans

46:18
Tid

4:14 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:03	4:03	150	4:03	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	161	8:02	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	166	12:27	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	167	16:41	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	168	21:16	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	167	25:41	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	167	29:56	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	168	34:20	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	168	38:35	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	167	42:41	10,00 km
11	0,92 km	3:37	3:55	167	46:18	10,92 km

annons