annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-02

Måndag 2 maj 2022 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,23 km
Distans

40:35
Tid

4:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	140	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	140	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	141	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	141	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	141	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	141	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	142	39:30	8,00 km
9	0,23 km	1:06	4:54	145	40:36	8,23 km

annons