Råcksta ToR

Tisdag 3 maj 2022 07:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

48:13
Tid

4:49 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	137	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	145	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	148	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	150	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	152	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	159	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	161	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	169	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	175	43:14	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	163	48:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:43	159	48:13	10,01 km

annons