Löpning 2022-05-03

Tisdag 3 maj 2022 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning 6km
Löpteknik
10*90sek intervaller
Nedjogg 2km

11,09 km
Distans

1:06:09
Tid

5:58 min/km
Snitt

126
Snittpuls

157
Maxpuls

164
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	120	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	130	12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	126	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	131	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	124	32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	125	38:37	6,00 km
7	1,00 km	7:16	7:16	118	45:53	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	136	50:08	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	136	54:28	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	139	58:54	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	117	1:05:34	11,00 km
12	0,09 km	0:35	6:07	119	1:06:09	11,09 km

annons