Melker

Lördag 30 april 2022 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magknip. Det känns lite bättre när jag har kommit igång

5,01 km
Distans

32:02
Tid

6:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	133	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	143	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	143	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	143	31:57	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:57	144	32:00	5,01 km
7	0,01 km	0:02	5:56	145	32:02	5,01 km

annons