annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2022-04-15

Fredag 15 april 2022 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

39:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	146	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	151	38:09	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:24	150	39:39	7,28 km

annons