annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Muggelheim

Fredag 6 maj 2022 07:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn runda I strålande sommarväder

9,62 km
Distans

48:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

134
Snittpuls

185
Maxpuls

182
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	133	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	156	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	132	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	134	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	129	45:31	9,00 km
10	0,12 km	0:34	4:51	136	46:05	9,12 km

annons