annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-05-07

Lördag 7 maj 2022 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,88 km
Distans

1:37:20
Tid

7:01 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

140
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	141	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	149	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	150	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	154	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	147	26:37	5,00 km
6	1,00 km	9:56	9:56	152	36:33	6,00 km
7	1,00 km	15:14	15:14	141	51:47	7,00 km
8	1,00 km	15:18	15:18	115	1:07:05	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	127	1:13:33	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	134	1:18:30	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	142	1:23:20	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	148	1:28:11	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	147	1:32:54	13,00 km
14	0,88 km	4:26	5:02	148	1:37:21	13,88 km

annons