annons
Viktor Högberg
1990 • Katrineholm

Intervaller med KSK - bröt

Onsdag 4 maj 2022 17:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Redigt skitpass. Vad fan hände!??? Första set kändes tufft men ändå genomförbart. Sedan fick jag märklig hjärtklappning och kunde knappt ens jogga.

Tanken var 3-2-1 minut x 3.
14,41 km
Distans
1:16:33
Tid
5:19 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
166 meter
Total stigning (klocka)
Nike - React Infinity Run F...
Total distans: 
145:04:56
1780 km

Gilla passet

Kommentarer

Karl Kind - 8 maj 2022
Läskigt. Men du fick ändå till 14km!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:195:191305:191,00 km
2 1,00 km5:065:0613610:252,00 km
3 1,00 km5:495:4912916:143,00 km
4 1,00 km5:335:3313221:464,00 km
5 0,36 km2:537:5911424:394,36 km
6 0,80 km3:003:4513727:395,16 km
7 0,18 km1:005:4215228:395,34 km
8 0,53 km2:003:4915230:405,86 km
9 0,18 km1:005:3615431:406,04 km
10 0,28 km1:013:4115532:416,32 km
11 0,17 km1:005:5115233:416,49 km
12 0,78 km3:003:5215436:417,26 km
13 0,17 km1:005:5315137:417,43 km
14 0,50 km2:013:5915339:417,94 km
15 0,14 km1:007:0014640:418,08 km
16 0,24 km1:014:1314341:428,32 km
17 0,15 km1:006:3114242:428,47 km
18 0,72 km3:004:1014745:429,20 km
19 0,11 km1:009:2715046:429,30 km
20 0,46 km2:014:2214848:439,76 km
21 0,16 km1:006:0414649:439,93 km
22 0,29 km1:013:2914850:4410,22 km
23 0,03 km1:0037:1014551:4410,25 km
24 0,49 km3:006:0512654:4410,74 km
25 0,16 km1:006:1213855:4410,90 km
26 0,51 km3:005:5414158:4411,41 km
27 0,18 km1:005:4114459:4411,59 km
28 0,50 km3:005:581431:02:4412,09 km
29 0,17 km1:005:441441:03:4412,26 km
30 0,50 km3:005:571331:06:4412,77 km
31 0,16 km1:006:191401:07:4412,92 km
32 0,50 km3:006:041411:10:4413,42 km
33 0,16 km1:006:191411:11:4413,58 km
34 0,51 km3:005:511501:14:4414,09 km
35 0,32 km1:495:421531:16:3314,41 km
annons