Löpning 2022-05-07

Lördag 7 maj 2022 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda på stan, upp över Galgberget och till sist ner mot Vapnö gård. Kändes lätt och känslan var att jag kunde fortsätta länge i detta tempo.

13,91 km
Distans

1:08:07
Tid

4:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	138	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	138	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	140	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	142	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	145	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	146	29:00	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	150	34:04	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	152	39:14	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	139	43:55	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	136	48:47	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	137	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	138	58:41	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	138	1:03:30	13,00 km
14	0,91 km	4:37	5:03	141	1:08:07	13,91 km

annons